লাইফস্টাইল ডেস্ক: গলায় কালচে দাগ সবসময় ময়লার কারণে হয় না। এটা অনেক সময়ই নানা ধরনের অসুখের লক্ষণ। তাই এটাকে সহজ ভাবে না নিয়ে সতর্ক থাকা উচিত সকলের।
তেমনই একটি থাইরয়েডের সমস্যা। থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা ওঠা-নামা করার কারণে এমনটি ঘটে। তবে নারীদের মধ্যেই থাইরয়েডের সমস্যা বেশি দেখা দেয়। গলার কালচে দাগ এই রোগের অন্যতম লক্ষণ।
ঠিকমতো ঘুম না হওয়া বা অনিদ্রার লক্ষণও কিন্তু থাইরয়েডের ভারসাম্য ঠিক না থাকার কারণে ঘটে। তবে অতিরিক্ত ঠান্ডা বা শীত শীত অনুভূত হওয়াও কিন্তু থাইরয়েডের আরেকটি এক লক্ষণ।
এছাড়া ভিটামিন সি’এর অভাবেও শরীরের বিভিন্ন অংশে এমন কালচে দাগ দেখা যেতে পারে। শুধু কালচে দাগই নয়, শরীরের বিভিন্ন স্থানে কালচে হয়ে ফুলে যায়। পায়ের গোড়ালি, হাতের পেশিতে এমনকি ছোট ছোট ফোঁড়ার মতোও দেখা দেয় ভিটামিন সি’ এর অভাবে।
তাই একজন মানুষের শরীরে প্রতিদিন কমপক্ষে ১০০ থেকে ২০০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি গ্রহণ করা উচিত। ভিটামিন সি হার্টের স্বাস্থ্য, চোখ সুরক্ষায়, চুলের সমস্যায়, ত্বকের উজ্জ্বলতাসহ বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করতে পারে।
আমাদের কাগজ//জেডআই
