ডেস্ক রিপোর্ট।।
প্রচণ্ড গরমে শরীর থেকে ঘাম বের হওয়াই স্বাভাবিক। কিন্তু এর ফলে দুর্গন্ধ ছড়ানোটা বেশ অস্বস্তিকর। ঘামের দুর্গন্ধে অপরকে যেমন সমস্যায় ফেলে দিই আমরা, তেমনি নিজেও পড়ি বিব্রতকর অবস্থায়।
কিছু পদ্ধতি মেনে চললে এই সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে পারি। চলুন দেখে নিন কীভাবে ঘামের দুর্গন্ধ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়-
* গোসল করার পানিতে কয়েক ফোঁটা গোলাপজল কিংবা ফিটকিরি মিশিয়ে নিলে ঘামে দুর্গন্ধ হবে না।
* শরীরের যেসব স্থানে ঘাম বেশি হয় সেসব স্থানে গোসলের আগে আলুর টুকরা ঘষে নিন।
* কর্নস্টার্চ, বেকিং সোডা আর পানি একসঙ্গে মিশিয়ে বোতলে ভরে রাখুন। এটি বগলের তলায় স্প্রে করলেও ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে।
* ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে ঘামের দুর্গন্ধ দুর করতে ব্যবহার করুন আপেল সাইডার ভিনেগার। এটি শরীরের পিইচ লেভেল ঠিক রেখে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করে থাকে।
* লেবুর রস শরীরের পিএইচ লেভেল কমিয়ে দেয়। ফলে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হতে পারে না। যে সকল ব্যাকটেরিয়া শরীরে থাকে তাও মারা যায়। একটি লেবুকে দুভাগে ভাগ করে ফেলুন। এক অংশ দিয়ে বগলের নিচে ঘষুন। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। এরপর গোসল করে নিন বা ধুয়ে ফেলুন।
* টমেটোর অ্যান্টিসেপটিক উপাদানসমূহ ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। ফলে ঘাম থেকে আর দুর্গন্ধ সৃষ্টি হতে পারে না।
* শালগমের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান ব্যাক্টেরিয়া মেরে ফেলে। ফলে ঘাম থেকে দুর্গন্ধ হওয়া প্রতিরোধ করে থাকে। এছাড়া শালগমে থাকা ভিটামিন সি শরীরের অন্যান্য গন্ধও দূর করে থাকে।
