লাইফ স্টাইল ১৫ নভেম্বর, ২০২২ ০৮:৫৩

ত্বক উজ্জ্বল করতে যা করবেন

আমাদের কাগজ ডেস্ক: ত্বকের উজ্জ্বলতা কে না চাই? ত্বক উজ্জ্বল করতে সকলেই চাই। শুধু তাই নয়। ত্বকের উজ্জ্বলতার জন্য মাঝে মাঝে অনেকেই বিভর হয়ে পড়ে। সেজন্য নিয়ম-কানুন মেনে ত্বকের যত্ন কার উচিত। তাহলে আমরা আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা খুব সহজেই ধরে রাখতে পারবো।

আমাদের উচিত প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উফে প্রথমে মুখ ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করা। এরপর মানানসই ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। মুখ ধোওয়া হয়ে গেলে তাতে টোনার লাগিয়ে নিন। সারা বছরই এই রুটিন মেনে চলুন। এর পাশাপাশি ত্বকের আরও কিছু যত্ন নিতে হবে। চলুন সেগুলো জেনে নেওয়া যাক-

১. বাইরে বের হলে-

বাইরে বের হলে কিছু বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে। বিশেষ করে রোদে বের হলে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। শরীরের যেসব অংশ খোলা থাকে সেখানে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন। রোদ না থাকলেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না। বেশি রোদে বের হলে রোদ চশমা ও ছাতা ব্যবহার করতে পারেন। সেইসঙ্গে ব্যাগে রাখবেন পানির বোতল। শরীরে পানির ঘাটতি তৈরি হলেও দেখতে মলিন লাগে।

২. গোলাপ জল ও অ্যালোভেরা-

ত্বকের যত্নে গোলাপ জল এবং অ্যালোভেরা ব্যবহারের প্রচলন বেশ পুরোনো। ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারেন গোলাপ জল। এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে কাজ করে। এটি ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখে। দিনে দুইবার গোলাপজল ব্যবহার করতে পারেন। সেইসঙ্গে অ্যালোভেরা জেল ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে এবং সংক্রমণ দূর করতে কাজ করে। গোলাপ জল ও অ্যালোভেরা জেল একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে ব্যবহার করলেও উপকার পাবেন।

৩. বেসনের ফেসপ্যাক-

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ব্যবহার করতে পারেন বেসনের ফেসপ্যাক। সেজন্য নিতে হবে ৩ টেবিল চামচ বেসন, ১ টেবিল চামচ হলুদ এবং ৩ টেবিল চামচ টক দই। সব উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। ঘন প্যাক তৈরি হলে সেটি মুখে, গলায় ও ঘাড়ে ভালো করে লাগিয়ে নিতে হবে। ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলতে হবে। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের কালচেভাব দূর হবে। সেইসঙ্গে বাড়বে ত্বকের উজ্জ্বলতা।


আমাদেরকাগজ/এইচএম